توضیحات

خرید کتاب Fast reading زنگیه وندی از انتشارات زبان آفرین

کتاب «Fast Reading» نوشته‌ی زهرا زنگیه‌وندی اثری آموزشی و کاربردی در زمینه‌ی افزایش سرعت مطالعه، تمرکز ذهن، و تقویت حافظه در فرآیند خواندن است. نویسنده با تکیه بر سال‌ها تجربه در زمینه آموزش و روان‌شناسی یادگیری، این کتاب را به گونه‌ای تنظیم کرده که برای دانش‌آموزان، دانشجویان، معلمان و حتی مدیران و علاقه‌مندان به رشد فردی مفید و قابل‌استفاده باشد.

در این کتاب، خواننده ابتدا با موانع ذهنی و فیزیکی تندخوانی آشنا می‌شود و سپس با تمرین‌ها و تکنیک‌های عملی گام‌به‌گام به سمت اصلاح این عادت‌ها حرکت می‌کند. نویسنده تأکید می‌کند که تندخوانی فقط «افزایش سرعت» نیست، بلکه باید هم‌زمان با درک عمیق‌تر و تمرکز بیشتر همراه باشد.

🧠 محتوای کتاب و سرفصل‌ها (به‌صورت توصیفی)

۱. مقدمه‌ای بر مهارت تندخوانی

در بخش آغازین، نویسنده به اهمیت زمان و مدیریت آن در عصر اطلاعات می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که بیشتر انسان‌ها تنها از بخش محدودی از توان ذهنی خود در مطالعه استفاده می‌کنند. در این فصل، مفهوم “خواندن آگاهانه” و “ذهن فعال در مطالعه” معرفی می‌شود.

۲. موانع تندخوانی

در این فصل، نویسنده رفتارهایی را که مانع افزایش سرعت مطالعه می‌شوند، بررسی می‌کند؛ از جمله:

• بازگشت مکرر به عقب در هنگام خواندن (Regression)

• لب‌خوانی یا تلفظ ذهنی واژه‌ها (Subvocalization)

• حواس‌پرتی ذهنی در حین مطالعه

• ضعف در درک واژگان و ساختار جملات

او سپس روش‌هایی برای اصلاح هر یک از این موانع ارائه می‌دهد.

۳. تمرین‌های افزایش سرعت چشم

یکی از بخش‌های کاربردی کتاب به تمرین‌های حرکتی برای چشم اختصاص دارد. نویسنده توضیح می‌دهد که سرعت حرکت چشم نقش مهمی در سرعت مطالعه دارد، و تمرین‌هایی برای افزایش دامنه دید و کاهش مکث‌های چشم بر روی کلمات پیشنهاد می‌کند.

۴. افزایش تمرکز و درک مطلب

زهرا زنگیه‌وندی تأکید می‌کند که بدون تمرکز، تندخوانی بی‌فایده است. در این فصل روش‌های تمرینی برای تقویت تمرکز ذهن، حذف عوامل حواس‌پرتی، و استفاده از تکنیک‌هایی مثل پیش‌خوانی و سؤال‌سازی ذهنی آموزش داده می‌شود تا درک مطلب هم‌زمان با سرعت حفظ گردد.

۵. تکنیک‌های حافظه و یادسپاری

در این بخش، نویسنده به معرفی روش‌های تقویت حافظه‌ی کوتاه‌مدت و بلندمدت می‌پردازد و نشان می‌دهد چگونه می‌توان با رمزگذاری ذهنی، تصویرسازی و مرور هدفمند، اطلاعات را در ذهن ماندگار کرد.

۶. مدیریت زمان در مطالعه

یکی از فصل‌های مهم کتاب دربارهٔ ارتباط میان مدیریت زمان و تندخوانی است. نویسنده یادآور می‌شود که یادگیری برنامه‌ریزی، تعیین اهداف مشخص برای مطالعه، و تنظیم بازه‌های زمانی کوتاه ولی منظم، از عوامل کلیدی موفقیت در تندخوانی هستند.

۷. ارزیابی و سنجش پیشرفت

در پایان، خواننده با آزمون‌ها و جداولی روبه‌رو می‌شود که به او کمک می‌کنند سرعت و درک خود را قبل و بعد از تمرین‌ها اندازه‌گیری کند. این بخش بسیار مفید است زیرا به کاربر نشان می‌دهد که در مسیر پیشرفت قرار دارد و انگیزه‌اش را حفظ می‌کند.

💡 ویژگی‌های برجسته کتاب

• نوشته‌ای روان و آموزشی، بدون اصطلاحات پیچیدهٔ علمی.

• تمرکز بر تمرین‌های عملی و قابل اجرا برای همه سنین.

• ترکیب دانش روان‌شناسی شناختی با مهارت‌های یادگیری.

• ساختار منظم و تدریجی از مقدمات تا پیشرفته.

• الهام‌بخش برای ایجاد عادت‌های جدید در مطالعه.

🌷 نتیجه‌گیری

کتاب «Fast Reading» اثر زهرا زنگیه‌وندی فقط درباره تندخوانی نیست؛ بلکه درباره‌ی یادگیری هوشمندانه، خودآگاهی ذهنی، و تسلط بر فرآیند مطالعه است. این اثر به خواننده می‌آموزد که ذهنش را آموزش دهد، نه فقط چشمانش را.
در واقع، تندخوانی در این نگاه، نوعی تمرین ذهن برای تمرکز، تحلیل، و استفادهٔ بهینه از زمان است.

خواندن این کتاب می‌تواند نقطهٔ شروعی برای تغییر عادت‌های مطالعه و دستیابی به راندمان بالاتر در یادگیری باشد — به‌ویژه برای کسانی که به دنبال رشد فردی و بهره‌وری در عصر اطلاعات هستند.